我來自香港，是一名自由工作者。沒有固定雇主、沒有穩定月薪——收入好的月份多存一點，差的時候就得動用積蓄。

這幾年我開始認真想一件事：像我這樣收入不穩定的人，退休那天到底要靠什麼？沒有老闆幫我按月供強積金，戶口裡累積得慢，中間還可能因為現金流緊張而斷供。越想越覺得，這件事不能等到 50 歲才算。

我為什麼做這個網站

我先去查香港強積金和台灣勞退的規定，想算清楚自己到底能領多少、還差多少。查完發現兩件事：制度本身很複雜，而市面上的計算工具，要麼只給你一個很粗的數字，要麼算到一半就要付費。

於是我自己做了幾個計算器——退休缺口、MPF 累積、勞退勞保月領、退休生活費。放在網上，免費，不用註冊。後來為了把每個參數的來源講清楚，開始寫文章，寫著寫著就變成了這個網站。

說到底，這是一個自由工作者為自己做的工具，只是剛好對別人也可能有用。

我怎麼寫這些文章

退休規劃牽涉到錢，數字錯了會害人做錯決定。所以我有幾條自己守著的規矩：

• 只用官方數據 — 香港的數字來自主計處、積金局與政府公告；台灣的數字來自勞保局、主計總處。每個關鍵數字都標明來源與年份，你可以點進去看原文。
• 不估算、不編造 — 查不到官方數據的地方，我直接說查不到，不用「大約」「一般來說」填一個看起來合理的數字。
• 公式公開 — 每個計算器用什麼公式、什麼假設，都寫在頁面上，你可以自己驗算一遍。
• 錯了就改 — 發現算錯或數據過時，會更正內容並更新頁面日期，不會悄悄改掉。

我不是什麼

這一段可能比前面都重要：

• 我不是持牌理財顧問、不是精算師，沒有提供個人財務建議的資格
• 我不賣保險、不賣基金、不代客理財。現在這個網站沒有廣告，也沒有任何聯盟連結；將來如果有，我會在文章裡明確標出來，不會藏在正文中間，也不會讓它影響我的結論
• 網站上所有內容僅供參考，不能取代你自己的判斷，也不能取代專業人士的意見

如果你需要針對個人情況的建議，請找持牌顧問。我能做的，是把制度算清楚、把數字攤開，讓你去問對的問題。

怎麼找我

發現數字錯誤、公式有問題，或者想問某個制度的細節，都歡迎寫信：contact@pensionwisetool.com。我通常會在兩三個工作天內回覆。

最後更新：2026 年 11 月 6 日