退休生活費規劃器上線 — 通脹下你的真實退休開銷 立即試用 →
生活費規劃

通脹下，退休每月
到底要花多少錢？

輸入目前每月開銷，按通脹率與退休年數推算退休時的真實月開銷。住屋、飲食、交通、醫療、休閒、其他六大類別逐一拆分，看清錢花到哪裡。

退休生活費規劃器
通用版 · 支援 HKD / TWD 貨幣切換
2.5%
80%
目前合計：100%
⚠ 占比合計需等於 100%，請調整後再計算。
退休後每月需要（通脹調整後）
HK$0
把這個數字記下來，對照你的退休收入規劃。
目前月開銷
HK$0
今天的購買力
退休時月開銷
HK$0
通脹調整後
每月增加 HK$0 · 0% 增幅
六大開支類別拆分（退休時月額）
月開銷增長曲線（從現在到退休）
現在 中途 退休
以上計算結果僅為估算，基於你輸入的參數與預設假設。實際開銷取決於個人生活方式、居住地區及市場變化。此工具不構成任何投資建議。

退休生活費計算機常見問題

通脹之下，退休每個月到底要花多少錢？這是退休規劃的第一道題。以下整理最常見的疑問，幫你搞懂退休生活費怎麼估，再用上面的計算機輸入自己的數字試算。

退休每個月生活費大概要多少？

沒有標準答案，取決於居住地、住房狀況和生活型態。與其憑感覺抓一個數字，不如把開銷拆成住屋、飲食、交通、醫療、休閒和其他六大類逐項估，再透過計算機按通脹推算到退休年齡，會得到真實很多的數字。香港的真實開銷區間可參考 香港退休每月生活費拆解。

為什麼退休生活費要按通脹計算？

因為物價每年都在上漲。以每年 3% 通脹計算，今天每月 2 萬元的開銷，20 年後需要約 36,000 元才維持同樣生活水準。退休生活可能長達 20 到 30 年，不把通脹算進去，準備的本金很容易在退休後期不夠用。通脹的蠶食機制可參考 通脹如何吃掉你的退休金。

退休生活費包含哪些類別？

這部計算機把開銷分成住屋、飲食、交通、醫療、休閒和其他六大類，每一類都可以單獨調整金額和年增率。其中醫療與長照開支通常會隨年齡階梯式上升，建議另外預留一筆準備，不要只按平均通脹估算。

什麼是所得替代率？要多少才夠？

所得替代率就是退休後每月收入占退休前月薪的比例。一般建議維持在 60% 到 70%，才能大致維持退休前的生活品質。你可以先用這部計算機估出每月開銷，再用 退休計算機 推算需要準備的總本金。